冬令營/夏令營 百分網手機站

暑假夏令營安全注意事項

時間:2018-05-26 冬令營/夏令營 我要投稿

  暑假馬上就要到了,形形色色的學生暑期夏令營的活動也開始報名了。夏令營既可以豐富孩子的知識,又可以培養孩子的獨立能力,鍛煉孩子的毅力,所以了解一些關于夏令營的安全知識是必備的,下面就讓我們一起來學習下小編為大家整理的夏令營安全注意事項

  一、夏季出行最重要的就是要防暑。

  盛夏時節烈日當空,氣溫常高達35℃以上,在這種高溫環境下,由于活動使身體產熱增加,汗液蒸發排泄不暢,容易造成人體熱量蓄積而不能及時散發,使身體維持熱平衡的功能受到阻礙,這時就會發生中暑。而且在炎熱的夏季出游,由于睡眠不足、過度疲勞等都會降低身體的自我調節能力,尤其是在烈日下長途跋涉后就更容易發生中暑。預防中暑最重要的措施是要避免過度勞累、及時補充水分和鹽分,一旦出現頭昏眼花、惡心等中暑先兆應立即休息,如果癥狀嚴重,除了及時進行全身降溫外,還應立即送醫院救治。

  二、夏季天氣炎熱,食用冷食要適度。

  外出游覽時,出汗很多,體內容易缺乏水分,許多游人尤其是青少年會以大喝冰冷飲料來解渴降溫,殊不知,這對身體是極為不利的。因為,在這種高溫環境中,皮膚、肌肉、心臟等處的血管舒張更為顯著,肌肉中平時關閉的毛細血管也大量開放,但腹腔內臟的血管則處于收縮狀態,所以此時胃腸道吸收能力很差,冷飲還容易造成胃的幽門關閉,致使大量的水分積存在胃內,讓人感到胃部脹滿不適或疼痛。還有的人在旅途中或游覽后,由于饑渴而一下子吃進很多冷食,這對身體更為有害。因為此時胃腸道突然受到冷刺激,會發生痙攣和功能紊亂,從而引起急性腹痛、腹瀉。

  此外,人體在活動狀態下,體內產熱量較多,本應向外發散,而此時如果突然用涼水洗浴或貪吃冷食,皮膚毛孔就會閉塞,多余的熱量不易散發出去,反而會感到身體更熱。再則由于口干舌燥時咽喉充血,受到冷刺激后,容易引起喉部發炎。因此,不能貪吃冷食。在吃冷食或喝冷飲時,可先在口腔內含少許時間,讓口腔適應一下寒冷,然后再慢慢進食,這樣既可有涼爽舒適之感,又可避免傷及脾胃而出現上述癥狀。如果條件許可,口渴時應喝些溫開水或熱茶,就餐時也應當以吃熱飯菜為主,以免冷食傷胃。

  三、夏天食物易受污染,要把好"病從口入"關。

  夏天,細菌繁殖很快,蒼蠅蚊蟲多,食物極易受到污染而變質。出行時不適當的烹調、食品的交叉污染、不潔凈的餐具等都可能成為腹瀉、痢疾等病流行的因素。因此,出行者要高度重視飲食衛生,做到不吃不潔及貪腐變質的食物。特別在食用肉食制品時,要謹防肉毒素中毒。肉毒素是一種強毒性毒物,比一般化學毒物及細菌毒素的毒性更強,食入后一般在16-36小時發病,表現出特殊的神經癥狀,產生麻痹現象,導致復視、斜視等。所以切記不要貪圖便宜購買流動小商販兜售的食品,不要在無餐具消毒設備的餐館就餐,不喝生水,不暴飲暴食,飯前便后要洗手,外出時最好自帶食品和飲料。

  四、外出應隨身攜帶一些必備藥物。

  參加夏令營的營員們,尤其是參加野外生存、冒險等夏令營活動的營員,更應注意安全,防止摔傷、拉傷等。

  另外,不論是組織者還是家長們,都應加強孩子們的安全意識教育,在出發前傳授給孩子一些健康知識是十分必要的。讓我們共同努力,為孩子們創造一個健康快樂的夏令營!

九龙一码中特书